Zapraszamy na jedenastą edycję Sztuki Dobrego Życia. Tym razem tematem będzie „Sztuka pożegnania – między rozpaczą a ulgą„
06 listopada 2025 r – sala konferencyjna zachodnia
Podczas prelekcji przyjrzymy się temu, jak uczymy się przeżywać stratę na różnych etapach życia. Jak kształtuje się w nas zdolność do żegnania i odpuszczania, a także radzenia sobie ze społecznym odbiorem – umniejszaniem lub presją?
WARSZTAT I:“Na przypiecku” – spotkanie z tradycyjnym slow-life. Zastanowimy się jak pobyć bliżej siebie, jak znaleźć swój “przypiecek”, jak siebie i bliskich utulić. Może napiszemy list do siebie, zamiast do Mikołaja?
WARSZTAT II: “Jesienne uziemienie z jogą”. Świadoma i uważna praktyka pozwoli poczuć nam przyjemność, która płynie ze świadomego ruchu i niespętanego napięciem oddechu. Dzięki praktyce w krótkim czasie wzmocnimy nasze poczucie siły i stabilności, a dzięki relaksacji zakończymy z poczuciem lekkości i witalności.
WARSZTAT III: “Zachowaj piękno jesieni” – warsztaty rękodzieła. Wykorzystamy liście różnych gatunków drzew, aby stworzyć róże, które same w sobie będą jesienną dekoracją. Ozdobią też wianki, wieńce na drzwi czy ścianę w domu.
Więcej informacji TUTAJ
